por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Cocina y Recetas
La importancia de la dieta sin gluten para los celíacos En España se estima que alrededor de 600.000 personas padecen de celiaquía, una enfermedad autoinmunitaria que se caracteriza por la intolerancia al gluten. Esta proteína se encuentra en el trigo, la cebada y el...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Cocina y Recetas
Las verduras son un elemento vital en nuestra dieta, ya que nos proporcionan una infinidad de nutrientes que son necesarios para mantener nuestro organismo en buen estado. A pesar de esto, muchas personas tienen un consumo insuficiente de verduras en su alimentación...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Cocina y Recetas
La importancia de los snacks saludables en nuestra alimentación Los snacks son un alimento que se consume entre las comidas principales y pueden ser una opción saludable para quienes buscan cuidar su alimentación. Sin embargo, muchas veces estos alimentos suelen ser...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Cocina y Recetas
Las mejores carnes en español La cultura española es conocida por su deliciosa gastronomía, especialmente por sus carnes. En España, se puede encontrar una gran variedad de opciones, desde cerdo ibérico hasta cordero lechal. Además, la calidad de la carne es...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Cocina y Recetas
La importancia del desayuno en la salud El desayuno es conocido como la comida más importante del día, y esto no es un mito. De hecho, comenzar el día con un desayuno saludable y nutritivo es crucial para un estilo de vida saludable. El desayuno es la comida que rompe...
